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为什么现在脑梗越来越多?医生提醒:饭后少做3件事,劝你改正(转发今日头条)

发布时间:2024-06-11人气:39

    


       一名55岁的男性患者,只因为打麻将的时候情绪激动,和人大吵起来,结果突然间头晕目眩,整个人便径直倒了下去,等到被救护车送到医院的时候,整个人的右侧肢体都已经出现了活动障碍,通过急诊CT检查,这名患者被确诊为急性脑梗死。

       家属有这样的疑问,医生,为什么情绪激动一下就变成这样了?

其实,一切都没有那么简单,这名患者早在10年前就确诊为高血压,遗憾的是,他的血压却一直控制不好,平时最低的时候也有150/100mmHg,不过这名患者却熟视无睹,自认为自己没什么感觉。

      在高血压的基础上,脑动脉很容易出现粥样硬化狭窄,在情绪激动的时候,血压进一步升高,这个时候,出现脑梗的风险就很高了。

       谈及脑梗,其实大家的反应都是,现在脑梗的患者是越来越多了,而且越来越年轻化,今天看起来好好的一个人,可能明天就中风了。

       根据《中国脑卒中防治报告(2023)》,我国40岁及以上4人群脑卒中现患人数达1242万,且发病人群呈年轻化。其中,脑梗是威胁国人健康的第一位疾病。据《柳叶刀》数据,我国每12秒钟就有1人发生脑梗,每21秒钟就有1人死于脑梗。

        很多人都有这样的疑问,为什么生活水平和医疗水平越来越好了,反而脑梗的发病率越来越高了呢?

主要原因是,生活水平高了,很多人不注意保持健康的生活习惯,管不住嘴,又迈不开腿,再加上熬夜,酗酒,吸烟,所以罹患高血压和脑梗的风险都明显增加,虽然医疗水平好了,但医疗也不是万能的,并非所有的疾病都能治愈,比如高血压,高血压是一种慢性病,治疗高血压,不仅要保持良好的生活习惯,还需要长期服用降压药物,遗憾的是,很多人都做不到。

       作为医生,要提醒大家的是,要想远离脑梗,饭后一定要少做3件事。


1、远离脑梗,饭后一定不要情绪激动

      很多人饭后喜欢打麻将或是玩游戏,其实并不主张这样做,一方面是饭后你打麻将或玩游戏,就不会去运动了,总是这样坐着,不仅不利于消化,也容易出现下肢静脉血栓。

      还有些人,饭后打麻将或玩游戏,结果呢输赢心态不好,情绪又特别激动,对于本来就有高血压的人群而言,危险是很容易发生的。

       所以,很多中老年人可能玩一次麻将或是游戏,人就中风瘫痪了,这还真不是危言耸听。

2、远离脑梗,饭后一定不要马上吸烟

      很多人,特别是男性,都有这样的习惯,饭后来上一支烟,在他们看来,饭后一支烟,胜过活神仙,还有人,饭后可不仅来一支烟,但要告诉大家的是,饭后吸烟,发生脑梗的风险也会大大增加。

       抽烟可以促进动脉硬化,甚至升高血压,增加脑梗死发生率。尤其是餐后,血液循环加快,会使身体迅速吸收更多的有害物质,造成更大的危害。

3、远离脑梗,饭后一定不要马上洗澡

       吃饱喝足以后,身体大量的血液都涌向消化道,原因很简单,是为了帮助消化道更好的进行食物消化,可是,如果饭后马上进行洗澡,无论你是洗热水澡还是冷水澡,都特别危险,很容易诱发脑梗。


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