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三七粉能通血管、治三高?还能增强免疫力?真正的功效其实是这个(转发今日头条)

发布时间:2024-07-09人气:18


什么是三七粉?

       三七粉是由中药材三七的根茎研磨而成的粉末。三七,又名田七、人参三七,属于五加科植物。三七自古以来被誉为“南国神草”,在传统中医学中具有广泛的应用,主要用于止血、散瘀、消肿止痛等。现代研究发现,三七含有多种活性成分,如三七皂苷、黄酮类化合物、挥发油等,这些成分赋予了三七粉多种潜在的药理作用。


三七粉能通血管吗?

       三七粉常被认为具有通血管的功效,这是基于其抗凝血、降血脂和改善微循环的作用。研究表明,三七皂苷具有抗凝血作用,可以抑制血小板聚集,减少血栓形成,从而有助于预防心血管疾病。此外,三七还可以降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL),提高高密度脂蛋白(HDL),从而改善血脂状况。

       具体来说,一项动物实验发现,三七皂苷可以显著降低高脂饮食小鼠的血脂水平,并减少动脉粥样硬化斑块的形成。另一项研究显示,三七提取物能够增强血液流动性,改善微循环,帮助血液顺畅流通。因此,从科学角度看,三七粉确实在一定程度上具有通血管的作用。


三七粉能治三高吗?

       所谓“三高”是指高血压、高血糖和高血脂。许多中老年人饱受三高之苦,常常希望通过天然方法来调理身体。三七粉在这方面也备受关注。

高血压:研究表明,三七中的活性成分具有扩张血管、降低血压的作用。通过抑制血管紧张素转化酶(ACE),三七能够减少血管收缩,促进血液流动,降低血压水平。

高血糖:关于三七调节血糖的研究较少,但有实验表明,三七提取物可以提高胰岛素敏感性,促进糖代谢,从而在一定程度上帮助控制血糖水平。

高血脂:前文提到,三七具有显著的降血脂作用。通过降低胆固醇和LDL水平,三七有助于防止脂质在血管壁沉积,减少动脉粥样硬化风险。

虽然三七粉在调理三高方面有一定效果,但不能替代药物治疗。三高患者应在医生指导下合理使用三七粉,配合药物和生活方式调整,以达到最佳效果。


三七粉能增强免疫力吗?

      增强免疫力是很多人追求的健康目标,特别是在感染性疾病高发季节。三七粉被认为具有免疫调节作用,主要是通过增强免疫细胞的活性和促进抗体生成来实现的。

      研究表明,三七皂苷能够显著提高巨噬细胞的吞噬功能和自然杀伤细胞(NK细胞)的活性,增强机体的非特异性免疫反应。此外,三七还可以促进淋巴细胞增殖,增加体内抗体水平,提高机体抵抗病原体的能力。

一项临床研究显示,长期服用三七粉的志愿者,其免疫细胞活性显著提高,感染疾病的发生率显著降低。这表明,三七粉在增强免疫力方面确实具有一定的功效。


三七粉的其他功效

除了通血管、治三高和增强免疫力,三七粉还具有其他多种健康功效:

抗炎作用:三七具有显著的抗炎作用,可以抑制炎症介质的释放,减轻炎症反应。研究发现,三七提取物能够显著抑制实验性炎症模型中的炎症反应,具有潜在的抗炎症应用价值。

抗氧化作用:三七富含黄酮类化合物和皂苷,这些成分具有强大的抗氧化作用,可以清除自由基,保护细胞免受氧化损伤,延缓衰老。

抗癌作用:初步研究表明,三七中的活性成分具有抗癌潜力,可以抑制癌细胞增殖,诱导癌细胞凋亡。虽然目前的研究主要集中在体外实验和动物模型,但这些发现为三七在抗癌治疗中的应用提供了科学依据。


三七粉的使用方法及注意事项

尽管三七粉具有多种潜在功效,但在使用时需要注意一些事项:

用量控制:三七粉一般每天服用1-3克,具体用量应根据个人体质和健康状况调整。过量服用可能引起副作用,如头晕、恶心等。

服用时间:建议饭后服用三七粉,可以避免对胃肠道的刺激。对于胃肠功能较弱的人群,可以将三七粉混入温水或粥中服用,减少对胃肠道的负担。


禁忌人群:孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对三七过敏的人群应避免服用三七粉。此外,正在服用抗凝药物的患者也应谨慎使用,避免增加出血风险。

搭配禁忌:三七粉不宜与辛辣、刺激性食物同食,以免引起不适。同时,应避免与高蛋白食物同服,以免影响三七粉的吸收效果。


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